🌤️【今日天氣分析】
▸ 整體天氣：多雲酷熱，市區高溫飆到34°C，新界更達36°C，濕度85%成悶熱桑拿天
▸ 風力微弱：僅1.33米/秒微風，空氣流動差易中暑
▸ 天氣系統：高空反氣旋罩頂引致晴朗，但南海低壓區可能引發局部驟雨

⚠️【溫馨提示包】
▸ 日晒防護：正午前後避免戶外曝曬超過15分鐘，用SPF50+防曬
▸ 補水策略：每小時喝200ml電解質飲品，避開含咖啡因飲料
▸ 空調須知：冷氣維持25°C+風扇循環，避免室內外溫差超過8°C
▸ 高危群組：長者/幼童建議午後改室內活動，監測頭暈、心跳加快等熱衰竭徵兆

👕【智能穿衣攻略】
▸ 頂層：選網眼布料POLO衫+涼感背心雙層穿搭，透氣又防曬
▸ 下身：推薦亞麻寬褲或過膝速乾裙，淺灰/米白最佳色系
▸ 配件：必戴UV400太陽鏡+簷寬7cm以上的漁夫帽
▸ 腳部：透氣網鞋配速乾襪，隨身帶迷你USB電扇降溫

⛱️【特勤裝備】
▸ 摺疊晴雨兩用傘（應對突發驟雨）
▸ 保冷水壺裝冰鎮青草茶
▸ 醫用涼感濕巾備用

🌀【未來天氣動態】
▸ 未來3天：持續36°C極端高溫，午後雷陣雨機率逐日增15%
▸ 下週警訊：西南季風增強，週四後降雨機率突破60%，出門建議帶防水外套備用

（數據參照香港天文台熱壓力指數模型，體感溫度預估達41°C）